Auteur : Ressources familiales Côte-de-Beaupré

Être un nouveau parent, c’est fabuleux, c’est extraordinaire, c’est gigantesque!  Parfois, c’est inquiétant, c’est alarmant, c’est déconcertant!  Que d’émotions et de sensations nous font vivre nos enfants, à tous les stades de leur vie.  Des émotions positives et parfois des émotions négatives.  En tant que parents, nous vivons beaucoup de pression pour que la vie de notre famille soit parfaite, mais détrompez-vous, c’est un leurre!  Il n’y a pas de vie de famille sans anicroches!  Et quelques fois, on se sent bien seul avec notre vécu.

Tout à coup, après un certain temps en congé parental, on s’ennuie et surtout, on a besoin de tenir des discussions avec un peu plus de contenu que : «Gagigougou! C’est qui le petit chéri de ses parents?! Proute-proute sur la bédaine!»  Alors, on se rend dans un organisme communautaire famille. Pas pour nous, parents, qui n’avons pas besoin de personne dans la vie! Non, non!  Pour faire socialiser bébé bien entendu (entendre ici le sarcasme)!  Puis, à travers des activités telles que «l’heure du conte» ou «jouons ensemble», on découvre que d’autres parents vivent les mêmes joies et difficultés que nous.  On passe du temps ensemble, on échange sur nos réalités quotidiennes, un parent partage un truc, un second un autre truc et enfin miracle : la pression tombe!  On se rend bien compte que nous ne sommes pas parfaits, et qu’en fait, personne ne l’est!  Mais maintenant, on a des amis parents qui nous comprennent, nous soutiennent et nous épaulent. Voilà ce que c’est que de fréquenter un organisme communautaire famille.

Ressources familiales Côte-de-Beaupré est là pour accueillir les familles et pour leur fournir un milieu de vie convivial et chaleureux ainsi qu’une panoplie d’activités gratuites et plus intéressantes les unes que les autres!  N’hésitez pas à venir nous rencontrer et à consultez notre site internet : https://rfcb.ca/.

Caterine

Bonjour chers membres,

Bientôt, le 18 juin à 18h30, pour être plus précis, se tiendra notre assemblée générale annuelle (AGA pour les intimes), précédée d’une assemblée générale spéciale.

Alors que les réunions du conseil d’administration sont tenues sans public, l’assemblée générale annuelle s’adresse à TOUS les membres.

C’est le moment où nous présenterons le rapport d’activités ainsi que le rapport financier de l’année qui vient de se terminer (notre année financière est du 1 avril au 31 mars).  Dans le rapport d’activités, nous présenterons toutes les activités qui se sont tenues dans l’année, ainsi qu’un bref bilan de celles-ci.  Il y aura quelques photos (eh non, on ne prend pas ça pour rien, toutes ces belles photos-là!), de beaux moments à se remémorer.  Nous y présentons aussi nos prévisions pour l’année qui débute (qui sait, vous y aurez peut-être un « scoop »!).

Aussi, à l’AGA, nous tenons des élections : l’élection des membres du CA!  Il y a 7 sièges dans notre CA.  La durée d’un mandat est de deux ans, mais dans le but de garder une continuité au CA, le mandat de la moitié des sièges est décalé d’un an.  Il ne devrait donc pas y avoir plus de quatre sièges en élection cette année.  Si vous avez le désir de prendre des décisions pour l’organisme (en comité bien sûr, et vous avez de grandes chances d’être élu si vous vous présentez), ou tout simplement pour avoir votre mot à dire sur la composition du CA, c’est le moment!

Aussi, cette année, il y a autre chose de spécial : une grande révision de nos règlements généraux!  Les règlements généraux, c’est quoi?  Eh bien c’est l’ensemble des règlements qui encadre le fonctionnement d’un organisme.  Par exemple, la définition d’un membre, les règles entourant l’adhésion ou la radiation de ceux-ci, les règles entourant les assemblées générales annuelles et spéciales, les règles entourant le conseil d’administration comme la durée des fonctions de ses membres, ou quoi faire en cas de conflit d’intérêt, les règles encadrant la désignation des officiers et les dispositions financières.  Bref, c’est des règlements, ça fait pas mal le tour, c’est des règlements généraux!

Enfin, nos bailleurs de fonds (ceux qui nous financent) nous demandent de rendre compte du nombre de membres présents à notre assemblée générale annuelle.  Autant vous dire que plus il y a de membres présents, mieux ça paraît et meilleures sont nos chances de pouvoir continuer à vous offrir toutes ces activités et services qui nous l’espérons, vous plaisent!

Espérant vous voir nombreux, et en vous promettant d’être plus concis que l’an passé (et très certainement qu’il fera moins chaud, parce qu’il serait difficilement concevable qu’il fasse PLUS chaud),

Isabelle, adjointe administrative, RFCB

Voici une recette à la fois santé et délicieuse qui pourrait vous intéresser. Testée récemment en cuisine collective, les participants affirment que cette recette est suculente. En accompagnement avec plusieurs plats de votre choix, elle se mange comme salade tiède, froide ou chaude. À votre guise! Comment la préparer? C’est très simple.

Voilà les ingrédients dont vous aurez besoin pour 4 portions:

1 grosse courge spaghetti d’environ 3 lbs

1/4 de tasse de parmesan rapé

1/2 tasse de mozzarella partiellement écrémée

1 tomate fraîche hachée

1/3 persil frais haché

Ensuite, pour la préparation:

Piquer la courge plusieurs fois avec une fourchette ou un couteau pour que la vapeur puisse s’échapper lors de la cuisson. Faire cuire au micro-ondes ou au four à intensité élevé pendant environ 10 min.

Couper en deux et évider le centre. Avec une fourchette, racler l’intérieur de la courge pour former des filaments et réserver dans un bol. Ajouter le reste des ingrédients, remuer légèrement à la fourchette. Farcir une des coquilles de la courge avec le mélanges.

Vous pouvez ensuite réchaufer votre mélange en le faisant gratiner au four ou simplement le servir à la température voulue.

Pour finir : BON APPÉTIT !!

Il y a quelques jours, nous avons reçu un courriel de Centraide où il était mentionné un concours de l’agence Beez pour gagner les services de l’agence, tant au niveau conseil, stratégie, placement médias que graphisme et impression.

Les informations sur ce concours mentionnent que pour être éligible, il faut avoir un système de dons en ligne fonctionnel.

Hmm…

Ce n’était évidemment pas le cas!

Trouvant le prix intéressant pour un organisme comme le nôtre ayant un grand désir de mieux se faire connaître, nous nous sommes mis à l’oeuvre pour tenter de mettre en ligne un système de dons fonctionnel : recherches, lecture, questionnement sur le coût, etc.

Bref, deux jours plus tard, le voici, le voilà, notre fameux bouton PayPal :

Vous pouvez également sur notre page « Dons et bénévolat ».

Allez voir, nous en sommes bien fier!

Ah le blog ! Lorsqu’on m’a proposée cette idée, l’inspiration et la motivation me manquaient et je remettais à plus tard ce projet.  Aujourd’hui,  je me suis dis : «je me lance, je prends le temps de le faire et on verra ce que ça donnera … »

Ce qui m’inspire sur le moment présent c’est la température  et le plaisir de jouer dehors avec nos enfants. On a connu une période de redoux et voilà le retour de  la température glaciale ! Cela ne donne pas le goût de sortir : moi la première, je dois me motiver. Toutes les raisons nous semblent bonnes…  Bon j’avoue qu’il faut faire preuve de jugement : à – 25° celsius, c’est « frette » et peu motivant. Heureusement, les prévisions météorologiques s’annoncent plus favorables pour la fin de semaine qui arrive!

Quand la température le permet, c’est très bénéfique : ça permet de sortir le trop-plein d’énergie et de faciliter le dodo.  Il est prouvé que prendre l’air réduit le stress et ça donne de bonnes habitudes de vie! Un minimum de 20 minutes d’activités extérieures quotidiennes est conseillé.

Donc, pourquoi ne pas sortir de nos grosses pantoufles et s’habiller confortablement pour aller  jouer dehors avec nos enfants?  On sera content de l’avoir fait, pour nous, mais surtout pour nos petits trésors!

De belles pommettes rouges et un beau sourire valent toujours la peine …

Julie

Pour faire manger nos enfants plus facilement, pourquoi ne pas rendre ça plus rigolo?  Mais il y a quand même quelques petites règles à respecter, comme par exemple ce que nous créons, nous le mangeons; pas de gaspillage avec la nourriture!

Le thème des animaux est incontournable.  Il y a plusieurs animaux que nous pouvons faire avec les fruits et les légumes comme la girafe avec le cèleri et les carottes.

Un classique : la pomme étoilée.

Laissez aller votre imagination ou celle de vos enfants!

Assiettes de fruits et de légumes

Pour plus d’idées, visitez le site du Festin enchanté de Cru-Cru.

Si vous avez d’autres curiosités rigolotes, n’hésitez pas à les rajouter dans les commentaires et au plaisir de vous lire!

Nathalie, éducatrice à la halte-garderie

L’allaitement, si simple et si compliqué!  Les bénéfices sont nombreux : les nutriments sont parfaitement adaptés au système digestif des bébés, les anticorps (bien présents dans ce lait « vivant »), le faible coût de l’alimentation de bébé, l’absence de manipulation de matériel à biberons, la liberté de pouvoir nourrir son enfant partout et en tout temps, sans avoir à prévoir et à trimbaler de bouteilles, le temps de préparation (chauffer le biberon) inexistant, la bonne santé (pour certains enfants, ça peut faire la différence), ou tout simplement le plaisir de la chose…

Mais il y a souvent des difficultés, elles ne sont cependant pas toutes insurmontables.  Ces difficultés surviennent généralement au début de l’allaitement, au moment où on se remet d’un accouchement pas toujours facile, où on s’ajuste à la vie avec un poupon et où les inquiétudes sont soit grandes, ou sinon pas très loin.

De là l’importance d’avoir sous la main (préférablement avant d’accoucher) le numéro de téléphone d’une ressource, car quand bébé est en pleurs, les recherches pour en trouver sont plutôt désagréables et toujours trop longues (je l’ai personnellement regretté)…

Les groupes d’entraide à l’allaitement ont cet avantage qu’on ne se pose pas de question sur la sincérité de leur motivation; les gens sont là par conviction!  Les personnes ressources sont généralement des femmes, des mères, qui ont allaité.  On y trouve toujours des personnes bien formées en allaitement.

Malheureusement, jusqu’à tout récemment, il y avait peu de ressources sur la Côte de Beaupré.  Les femmes devaient souvent se déplacer jusqu’à Québec pour en trouver.  Heureusement, cela vient tout juste de changer!

Entraide Naturolait et Ressources familiales Côte-de-Beaupré ont conclut un accord : une personne-ressource est maintenant disponible pour des consultations sur place, dans la grande salle de RFCB, le lundi, mercredi et le vendredi, de 9h30 à 17h, sur rendez-vous : 418 827-4625.  Appelez-nous!

Isabelle

http://entraidenaturolait.com/index.php