Ah le blog ! Lorsqu’on m’a proposée cette idée, l’inspiration et la motivation me manquaient et je remettais à plus tard ce projet. Aujourd’hui, je me suis dis : «je me lance, je prends le temps de le faire et on verra ce que ça donnera … »
Ce qui m’inspire sur le moment présent c’est la température et le plaisir de jouer dehors avec nos enfants. On a connu une période de redoux et voilà le retour de la température glaciale ! Cela ne donne pas le goût de sortir : moi la première, je dois me motiver. Toutes les raisons nous semblent bonnes… Bon j’avoue qu’il faut faire preuve de jugement : à – 25° celsius, c’est « frette » et peu motivant. Heureusement, les prévisions météorologiques s’annoncent plus favorables pour la fin de semaine qui arrive!
Quand la température le permet, c’est très bénéfique : ça permet de sortir le trop-plein d’énergie et de faciliter le dodo. Il est prouvé que prendre l’air réduit le stress et ça donne de bonnes habitudes de vie! Un minimum de 20 minutes d’activités extérieures quotidiennes est conseillé.
Donc, pourquoi ne pas sortir de nos grosses pantoufles et s’habiller confortablement pour aller jouer dehors avec nos enfants? On sera content de l’avoir fait, pour nous, mais surtout pour nos petits trésors!
De belles pommettes rouges et un beau sourire valent toujours la peine …
Julie
Ressources familiales Côte-de-Beaupré 